【南京醫(yī)科大學8月5日訊】（通訊員劉影）為了防治高血壓，南京醫(yī)科大學實踐團于2023年8月5日來到江蘇宿遷三樹新城小區(qū)。在居委會的幫助之下，實踐團對高血壓、高血糖等多種疾病進行了科普宣傳，并給部分老年人測量血壓、告知血壓狀況。
 
炎炎夏日，帶給我們的不止是冰淇淋的涼爽，還有患高血壓風險的升高。高血壓是指流動血液對血管壁的壓力大于正常值，它是心腦血管疾病最主要的危險因素，容易引發(fā)腦卒中、冠心病、心力衰竭、尿毒癥等多種并發(fā)癥，致殘、致死率高。在我國，每4個成年人就有一個患有高血壓。此外，我國人口基數(shù)大、人口老齡化趨勢更加明顯，老年人是高血壓的“青睞”對象。為此，防治高血壓，是十分必要的。
所以南京醫(yī)科大學實踐團隊對老年群體進行了有關(guān)高血壓的選科普宣傳，在宣傳中，也加入了高血糖等多種老年人�；技膊�。
在宣講過程中，就有爺爺說：“高血壓已經(jīng)伴隨我很久嘍，自從得了這個病，我注意不帶注意的，經(jīng)常測量血壓。”是的，有些高血壓患者癥狀并不明顯，因而高血壓又被稱為“無聲殺手”，為了擺脫這個“無聲殺手”，經(jīng)常性的測量血壓是十分必要的。為此，小隊成員與居委會協(xié)商好后，在指導醫(yī)生舒醫(yī)生的幫助之下，在小區(qū)門口無償為附近居民測量血壓。
 
“我的血壓很正常，用不著測。”這是許多人的原話，每當聽到這句話，在一旁指導的舒醫(yī)生就開始警惕起來，告訴實踐隊隊員，“這類老人要特別注意，往往這些人會突發(fā)疾病”。高血壓是一個長期的疾病，是需要終生治療的疾病。在這里，許多老年人會有誤區(qū)----患有高血壓之后，如果數(shù)次測量血壓，血壓處于正常的范圍內(nèi)，就會開始減少降壓藥物的攝入，甚至會自主停藥。
許多生命的流逝就因此發(fā)生了，這是“血”的教訓！為了減少悲劇的發(fā)生，實踐團隊和指導醫(yī)生一再叮囑患者，如果患有高血壓，服用降壓藥物，沒有醫(yī)囑，一定不能自主停藥，如果覺得血壓控制得當，可以咨詢醫(yī)生是否可以適量減少降壓藥物的攝入。
雖然實踐團隊隊員們和指導醫(yī)生一再叮囑爺爺奶奶們血壓測量不可輕視，不能認為自己的血壓沒問題從而不愿進行血壓測量，但是當看到機器上處于正常范圍內(nèi)的血壓值，隊員們和爺爺奶奶們還是開心的笑了。“我就說我的血壓沒問題，還偏不信！這下看到了吧。我心態(tài)好，好的心態(tài)對防治高血壓也是十分有用的哩！姑娘，這話，你信不？”“信，信！”
由于測量的血壓值只是當時那一分鐘內(nèi)的血壓，并不能夠反映較長時間內(nèi)的血壓情況，所以一次測量出的血壓值作為參考依據(jù)是遠遠不夠的。此外，在測量過程中，會遇到血壓一時偏高的老年人，但他們自己說并未患有高血壓。綜合考慮夏日天氣炎熱、測量血壓之前略有運動，實踐團隊讓這部分老年人先在一旁略作休息。幾分鐘后，果然，血壓值處于正常范圍！此時醫(yī)生再次強調(diào)----“非同日三次測量收縮壓大于等于140毫米汞柱或舒張壓大于等于90毫米汞柱，才可以診斷為高血壓”。
在為每位老年人測量完血壓之后，實踐團隊隊員都會及時告知他們的血壓狀況----正常、高壓低、低壓高、高壓高還是低壓低，這樣老年人心里大概知曉血壓目前處于一個什么樣的狀況，血壓控制是否得當。如果不得當，叮囑需要采取適當措施，如多休息、控制飲食、適量運動等，以穩(wěn)定血壓、保持身體健康。
實踐團隊用圖片與生動的語言向老年人科普宣傳高血壓、高血糖、腦血管病、類風濕關(guān)節(jié)炎等多種疾病的危害，并告知老年人這些疾病的防治方法和診斷方法。此外也及時告知老人，得了這些疾病并不可怕，只要控制得當，仍然可以保持健康的身體�？刂骑嬍�、適量鍛煉，采取健康的生活方式，積極治療，遵從醫(yī)囑，不隨便更改醫(yī)囑，“高血壓”？“高血糖”？統(tǒng)統(tǒng)遠離！
 
南京醫(yī)科大學“醫(yī)路相伴”健康鄉(xiāng)村促進團  責任編輯：劉影