8月21日上午，眾音創(chuàng)益實(shí)踐團(tuán)的志愿者們走進(jìn)東方社區(qū)，為孩子們帶來了一堂別開生面的養(yǎng)生氣功八段錦課。實(shí)踐團(tuán)成員孔雨、張曉雨帶領(lǐng)著社區(qū)的孩子們，在一招一式中感受傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力，讓秋日的社區(qū)活動(dòng)室充滿了專注與活力。 　　“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕……”伴隨著輕柔的音樂，張曉雨老師先為孩子們講解了八段錦的起源與益處：“這是一套流傳千年的養(yǎng)生功法，既能強(qiáng)身健體，又能靜心凝神，特別適合咱們小朋友練習(xí)哦。”隨后，老師分解示范每一個(gè)動(dòng)作，從抬手的角度到呼吸的節(jié)奏，耐心糾正孩子們的姿勢(shì)，“膝蓋再彎一點(diǎn)點(diǎn)，對(duì)，想象自己在擁抱陽光！” 　　孩子們跟著老師的口令認(rèn)真模仿，有的小朋友一開始動(dòng)作略顯僵硬，卻在老師的鼓勵(lì)下漸漸找到感覺。從“調(diào)理脾胃須單舉”到“背后七顛百病消”，大家專注的眼神里透著對(duì)傳統(tǒng)文化的好奇，活動(dòng)室里不時(shí)響起清脆的笑聲。一位家長(zhǎng)在旁看著孩子認(rèn)真的模樣，笑著說：“平時(shí)總抱著手機(jī)，今天跟著學(xué)八段錦，既動(dòng)了身體又長(zhǎng)了知識(shí)，這樣的活動(dòng)太有意義了！” 　　課程結(jié)束時(shí)，孩子們已經(jīng)能連貫做完整套動(dòng)作。眾音創(chuàng)益實(shí)踐團(tuán)的志愿者們表示，希望通過這樣的實(shí)踐活動(dòng)，讓傳統(tǒng)養(yǎng)生文化走進(jìn)青少年的生活，幫助孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中收獲健康與快樂。
　　
　�。ㄗ�稿：張曉雨）