【化學與化工學院】曲園學子三下鄉(xiāng)活動關(guān)于社區(qū)宣傳心理健康實踐感悟
暑假是大學生們放松心情，充實自我、鍛煉實踐能力的好時光。 今年暑假，我參加了一項社區(qū)宣傳心理健康的實踐活動，通過親身經(jīng)歷，我深刻領悟到了心理健康的重要性以及社區(qū)宣傳的意義。

心理健康是人們身心健康的重要組成部分, 它對個體的生活質(zhì)量、學習成績和社會適應能力都有著重要影響。然而，我們常常忽略了心理健康的重要性，忽視了心理健康問題對我們的影響。在社區(qū)宣傳心理健康的實踐中，我深刻認識到了這一點。所以曲阜師范大學“星夢小組”社會實踐隊在暑假期間開展了關(guān)注心理健康的主題活動。暑假期間各個階段的學生們都居家避暑，可受眾的群體比較廣泛更加有利于宣傳活動的開展。
圖為小組成員收集的關(guān)于宣傳心理健康問題的海報
首先, 我和團隊成員一起制定了宣傳方案, 包括宣傳手冊、宣傳海報和宣傳視頻等。我們通過收集相關(guān)資料，了解了心理健康的基本知識, 并將其轉(zhuǎn)化為通俗易懂的宣傳內(nèi)容。在制作過程中，我們不斷改進, 力求做到精準、有趣、有吸引力, 以便引起社區(qū)居民的關(guān)注。

接下來, 我們帶著宣傳材料走進了社區(qū)，通過舉辦心理健康講座、開展心理測試和心理咨詢等活動，向居民傳遞了心理健康的重要性和相關(guān)知識。在講座中，我們用通俗易懂的語言介紹了心理健康的概念和常見問題，并提供了一些簡單有效的調(diào)節(jié)方法。在測試和咨詢環(huán)節(jié)中，我們與居民進行了互動，傾聽他們的困惑和煩惱，給予他們積極的心理支持和建議。
圖為在當?shù)厣鐓^(qū)了解部分居民的心理健康狀況
通過這些實踐活動，我深刻體會到了宣傳心理健康的重要性。首先，心理健康問題在社會中普遍存在, 很多人沒有意識到自己存在心理健康問題, 或者不知道如何有效地應對。社區(qū)宣傳可以提高居民的心理健康意識, 幫助他們認識到自身存在的問題，從而及時采取措施進行調(diào)節(jié)。其次,心理健康問題與社會問題密切相關(guān)，如果一個社區(qū)的居民心理健康得不到關(guān)注和改善，就會影響社區(qū)的和諧穩(wěn)定。因此, 宣傳心理健康不僅是為了個體的健康，也是為了社會的健康。
在實踐中，我還發(fā)現(xiàn)了一些困難和挑戰(zhàn)。首先，心理健康問題是一個敏感話題，有些居民對此存在抵觸情緒，不愿意談論自己的心理問題。我們需要耐心傾聽，用溫和的語言和態(tài)度與他們溝通，讓他們感受到我們的關(guān)心和支持。真正的做到感同身受，讓居民感受到我們的真誠。其次，宣傳心理健康需要專業(yè)知識和技巧, 我們需要不斷學習和提升自己的能力，才能更好地開展宣傳工作。以后我們也會去請教專業(yè)的老師或者當?shù)貦C構(gòu)去了解更多關(guān)于心理學的知識，讓我們能夠更加順利圓滿的完成以后的宣傳活動。
通過這次實踐，我深刻體會到了宣傳心理健康的重要性和意義。心理健康是人們幸福生活的基石，而社區(qū)宣傳是提高居民心理健康水平的重要途徑。我將繼續(xù)關(guān)注心理健康問題, 不斷學習和提升自己的能力，為社區(qū)居民提供更好的心理支持和幫助。我相信，只有保持良好的心理健康,我們才能更好地面對生活中的各種困難和挑戰(zhàn), 擁有更加美好的未來。（通訊員：李瑞萍）