8月21日，山東理工大學(xué)‘眾音創(chuàng)益’社會(huì)實(shí)踐團(tuán)攜手大學(xué)生志愿者在東方社區(qū)開(kāi)設(shè)了‘心理療愈’的課程。這堂課不只是知識(shí)的傳遞，更像一場(chǎng)溫柔的陪伴---用孩子能懂得方式，教他們認(rèn)識(shí)情緒，接納自己，學(xué)會(huì)在迷茫時(shí)給自己力量，在困惑時(shí)找到出口，讓每一顆童心都能在陽(yáng)光下從容綻放。 　　首先，課程一開(kāi)始，負(fù)責(zé)講課的成員沒(méi)有急著講大道理，而是用一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的小游戲拉近距離：在“情緒猜猜盒”里，孩子們通過(guò)摸一摸、猜一猜，認(rèn)識(shí)“開(kāi)心”“生氣”“難過(guò)”等情緒的模樣，原來(lái)每種感受都有名字，都值得被看見(jiàn)；他們踮著腳尖把不敢說(shuō)的小秘密寫在紙上塞進(jìn)去，；老師會(huì)用溫暖的話語(yǔ)去回應(yīng)孩子們的心聲，讓孩子們放下拘謹(jǐn)，慢慢愿意打開(kāi)心門。 　　其次，慢慢走近：在故事里學(xué)會(huì)“懂自己”。孩子的情緒往往藏在具體的小事里，實(shí)踐團(tuán)成員們用他們身邊的故事做教材，讓“心理療愈”變得可觸可感：聊到“和朋友吵架”，實(shí)踐團(tuán)成員分組扮演小劇場(chǎng)，孩子們發(fā)現(xiàn)“說(shuō)對(duì)不起”不是認(rèn)輸，而是讓友誼更牢固的小魔法；每一個(gè)故事、每一次角色扮演，都在悄悄告訴他們：有情緒不可怕，懂得怎么和它相處才重要。 　　最后，悄悄成長(zhǎng)：把“療愈力”變成隨身小本領(lǐng)。實(shí)踐團(tuán)的成員們不想只留下“課堂記憶”，更想給孩子們帶走一串“心靈小工具”：他們學(xué)會(huì)了畫“情緒日記”，用彩色畫筆把一天的心情畫下來(lái)，煩惱好像跟著顏料一起變淡了；他們知道了“求助暗號(hào)”——當(dāng)自己搞不定情緒時(shí)，可以找老師、爸媽，或者抱抱自己喜歡的玩偶，“示弱”也是勇敢的表現(xiàn)；看著孩子們舉著自己做的“開(kāi)心能量卡”互相分享，我們忽然明白：療愈不是消除煩惱，而是讓孩子擁有面對(duì)煩惱的勇氣。 　　這堂心理療愈課，沒(méi)有華麗的形式，卻有著最樸素的心愿：愿每個(gè)孩子都能被溫柔以待，更能學(xué)會(huì)溫柔待己。成長(zhǎng)路上難免有風(fēng)雨，但只要心里住著陽(yáng)光，每一步都會(huì)走得更踏實(shí)。也許未來(lái)某天，當(dāng)他們?cè)儆龅叫〈煺郏瑫?huì)想起課堂上那個(gè)深呼吸的自己——原來(lái)，治愈的力量，早就悄悄種在了心里。
　　(報(bào)告撰寫人:曹晨/眾音創(chuàng)益實(shí)踐團(tuán)/2025年8月21號(hào))