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了解情緒本源，大學生如何科學自我調適
- 作者：大學生新聞網 來源：大學生新聞網
- 發(fā)布時間：2025-06-01 閱讀：
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- 了解情緒本源，大學生如何科學自我調適
- 本課程介紹了如何覺察情緒，如何看到每一種情緒的背后隱藏著的需求，如何滿足這種需求，如何看待和表達負面情緒
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- 在這個充滿挑戰(zhàn)與機遇的時代，新時代大學生的使命與擔當成為一個重要的話題。
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- 如何和諧宿舍關系
- 與室友關系相處不好，整個大學生活都要抹上一層淡淡的陰影。與室友關系相處得好，就會給大學生活注入彩虹般色彩。
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- 《“貸”你入獄》理性消費不亂“貸”，莫用青春來還“債”
- 不理性的貸款往往會把人拖入地獄，不要用大好的青春來償還債務。
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- 成癮行為：你與手機的那些“愛恨情仇”
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- 自我關懷的力量
- 本期視頻由北京大學專職咨詢師孫博老師向大家推薦《自我關懷的力量》。
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- 早安，晚安
- 在本期視頻中，北京大學專職咨詢師陳立娜老師向大家推薦了一本中英雙語繪本《早安，晚安》。
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- 學不動了怎么辦
- 你是否經常被這些問題困擾呢？明明感到十分焦慮，卻難以改變現狀，可能是學習動機不足導致的，別繼續(xù)“擺爛”下去啦！
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