華北理工大學(xué)遷安學(xué)院“陽(yáng)光育人、快樂工作”輔導(dǎo)員心理拓展訓(xùn)練在一片歡聲笑語(yǔ)中落下帷幕，這是提升輔導(dǎo)員工作效率與質(zhì)量的一次新的嘗試。

規(guī)則制定

活動(dòng)初始，制定全體人員需遵守的規(guī)則。要求一：遵守契約。全體成員對(duì)規(guī)則的尊重是這場(chǎng)活動(dòng)順利開展的前提。要求二：全情投入�；顒�(dòng)過程中我們?nèi)�身心投入，這種投入讓我們感受到了活動(dòng)帶來的快樂和思考。要求三：感受團(tuán)隊(duì)的力量。 活動(dòng)復(fù)盤

游戲一：畫“雨中人”。這讓我們更清楚的認(rèn)識(shí)了自己。畫中人物如果是正面，說明愿意敞開心扉；下雨天帶了雨傘，沒有被淋濕，說明生活中有人遮風(fēng)擋雨，這讓我們深深感受了愛的真諦。如果勾畫了其他內(nèi)容，說明想象力比較豐富。畫中雨的大小，證明壓力的大小。壓力來臨時(shí)，我會(huì)用一句金句排解，那就是“一切都會(huì)過去的。”這讓我總能看到前方的亮光。蘇格拉底有一句名言叫做“認(rèn)識(shí)你自己”。這是我們一輩子都要修煉的事情，認(rèn)識(shí)自己讓生活的路更清晰，完善自己讓生活變得更美好。

游戲二：組建團(tuán)隊(duì)。通過抽取撲克牌，自由組合的方式確定，牌面的大小決定第一輪的勝負(fù)。我抽到的牌是4，小牌一張。當(dāng)組建團(tuán)隊(duì)指令發(fā)出后，我沒有說話，但是亮出了自己的牌，一位女同事看到后拉住了我，她也是4，我倆迅速組合，后來又看到了其他三個(gè)4，當(dāng)有5個(gè)4后，我們有了第一次喜悅，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)至少6-7人，所以我們需要一個(gè)單牌或者一個(gè)對(duì)兒。然后一個(gè)男同事帶著單10來到我們隊(duì)，就這樣我們組成了A組五個(gè)4一個(gè)10的牌面，最后我們也在這輪游戲中以毫無(wú)懸念的實(shí)力最終獲勝。其實(shí)生活或者工作中也是這樣，即使我們拿到的不是一把好牌，但是只要有志同道合的隊(duì)友，就可以翻盤，只要大家有共同的價(jià)值取向、共同的目標(biāo)并為之不懈努力就可以使自己的隊(duì)伍不斷強(qiáng)大，使自己得到提升。

游戲三：翻牌游戲。這是一次團(tuán)隊(duì)凝聚力和實(shí)力的比拼，團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都在獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，在討論磨合中確定最佳方案，大家嚴(yán)格執(zhí)行。每一輪的討論我們都在優(yōu)化方案，沒有任何作弊行為，每一輪都是靠著計(jì)劃的周密性和團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)同配合完成的。想到這里我為我們的團(tuán)隊(duì)感到驕傲，我也為能夠在這樣一個(gè)團(tuán)隊(duì)感到幸運(yùn)。

游戲四：音樂的節(jié)拍--兔子舞。4分鐘的跳動(dòng)，雖然讓大家氣喘吁吁，但卻是一次身心的放松。這也是我們未來排解壓力的一種方式。

游戲五：集體繪畫。這考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的默契，在沒有言語(yǔ)交流的情況下，大家繪制一副有主題的作品，我們的團(tuán)隊(duì)雖然大家各有擅長(zhǎng)，但都在用心構(gòu)筑我們共同的藍(lán)圖。就像我們每一次大型的活動(dòng)，都是集體智慧與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的結(jié)晶。

工作啟示

一、在教學(xué)工作中，運(yùn)用“體驗(yàn)式教學(xué)”或者叫“沉浸式教學(xué)”。有些輔導(dǎo)員同時(shí)擔(dān)任思想政治理論課的教學(xué)工作，本身理論枯燥，如果我們?cè)谧鼋虒W(xué)設(shè)計(jì)的時(shí)候加入一些活動(dòng)，讓學(xué)生在體驗(yàn)中獲得知識(shí)和能力上的提升要比“直給式教學(xué)”更有說服力、感染力、影響力。

二、掌握了心理測(cè)試小技巧。未來在做學(xué)生工作的過程中可以運(yùn)用這樣的測(cè)試手段更深入的了解學(xué)生。

三、凸顯出團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。一群人、一條路、堅(jiān)持一直走下去。一群人、一條心、一件事、一起拼、一定贏。在工作中也不能單槍匹馬，要組成團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)起來，一定會(huì)迸發(fā)出1加1大于2的能量，當(dāng)然團(tuán)隊(duì)之間也要交流合作，碰撞出智慧的火花。

四、執(zhí)行力是推動(dòng)進(jìn)度條的神秘力量。一等二靠三落空，一想二干三成功。積極主動(dòng)的態(tài)度是成功的前提，我們經(jīng)常感嘆“時(shí)間都去哪了”，是因?yàn)槲覀儧]有有效的利用時(shí)間，沒有為了某一個(gè)目標(biāo)竭盡全力，所以未來要積極主動(dòng)，在奮斗中創(chuàng)造美好的生活。

五、排解壓力的方式。用健康的正能量的方式疏導(dǎo)自己，例如跳兔子舞，大汗淋漓后一切煩惱都煙消云散。運(yùn)動(dòng)、聽音樂、傾訴等等都是很好的排解方式。

輔導(dǎo)員是學(xué)生思想政治工作的骨干力量，專職從事學(xué)生思想教育和行為管理工作，是教師隊(duì)伍的重要組成部分。輔導(dǎo)員作為沖鋒在高校學(xué)生工作第一線的老師，學(xué)生的大事小情都是輔導(dǎo)員的工作，經(jīng)常性手頭有超過三個(gè)以上的工作在同時(shí)處理，半夜接到學(xué)生打架、生病、心理學(xué)生開導(dǎo)需求，甚至前往派出所領(lǐng)人的情況比比皆是。輔導(dǎo)員雖然不是超人，但是一直在成為超人。我們需要強(qiáng)大的內(nèi)心，陽(yáng)光的心態(tài)。愿我們每個(gè)人輔導(dǎo)員都能陽(yáng)光心態(tài)快樂工作。這是我們?cè)谔嵘�輔導(dǎo)員綜合素質(zhì)上進(jìn)行的新的嘗試，作為一個(gè)當(dāng)事人，我感受到了其中的力量。